杭州静园瑜伽——中国瑜伽行业先驱品牌，创立于2006年，历经15年品牌沉淀，已拥有20余家直营连锁门店，累积10万+瑜伽习练者，高标准场馆建设超10,000平方米，是华东地区、浙江米乐 M6省内和杭州地区专业连锁瑜伽机构。

　　静园目前在杭州拥有20余家直营门店，致力于以中国人自己的语言阐述瑜伽，以“健康”和“美学”为主旨，全方位系统、专业、唯美地传播瑜伽。2018年，静园加入中国瑜伽师联盟。

　　加入静园合伙人计划，成为静园瑜伽合伙人，拥有属于自己的瑜伽会馆，共同成就瑜伽梦想。

　　经过这一期的复训学习，让我在上有了更好的理解，找到正确的发力点以及做到体式的深入需要运用正位来练习，身体的肌肉是均衡发力的，不可忽视其他身体部位，也对自己的身体有了更多的觉知力，感受身体的变化和肌肉的启动，这让我更加的专注练习，也体现了专注当下，仅有瑜伽，无二念头，很棒的过程，我很喜悦也很知足自己的成长。

　　经过十天的练习，感觉自己身心变化很大。对比前米乐 M6几天，背薄了，臀线上移了，虽然练得幸苦，但也值得。另外睡眠也改善很多。特别喜欢听筱影老师讲体式，非常细致，知道了正确发力过的点在哪里，同时我也发现自己腹部核心的力量不足，接下来的日子里，我要和我的小伙伴们，在老师的指导下继续努力，辛苦筱影老师！

　　坚持练瑜伽的第十天~ 这十天通过筱影老师 细致的讲解，学完这初级课程，使我从口令 到如何发挥核心力量，有了很深的认识，练习过程中 老师也很耐心的发现并及时纠正发力点，现在手臂的力量，后背的力量和腿部的力量，比以前强很多，但是还需要加强,特别是腹部的力量和背部的力量需要多加强练习！接下来我们一起努力，期待我们都能变成自己理想中的样子