当今社会，人们对女性的要求越来越高，无形之中也给人带来了很多的焦虑和压力：

　　——容貌焦虑、身材焦虑、年龄焦虑，无时无刻不再督促这我们，不能太过放纵自己，要活得漂亮；

　　——生活、工作、家庭这三重压力，也一直压在女人的身上。一边做着做不完的工作和家务，一边又要面带微笑，装出一副“岁月静好”的模样……

　　尽管这些要求很难，大多数女人还是咬牙坚持着，牺牲自己的时间、精力、梦想，来保卫自己的生活，守护自己的家庭。

　　但一个残酷有无奈的现实是：尽管你做了这么多，依然无法得到他们的认可，甚至被嫌弃、被忽视、被指责……

　　久而久之，失落、不甘、委屈……这些情绪会在你的体内积压的越来越多，不但会影响你的心情，还会对你的身体造成损害。

　　暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在、肩胛缝，委屈、纠结会存在胃里，情绪压力会存在背部，负能量会流传到双腿里……

　　它不仅会利用体式，来能帮助大家塑身、锻炼、保持体态。还会通过唱诵、冥想的方式来调整人的情绪和能量，帮助练习者从根源上解决实际生活中的问题。

　　而昆达利尼作为一种知觉的艺术，就可以通过规律的练习，激活我们体内的“觉知力”，释放出我们体内沉睡的巨大潜能，真正的做到“内外兼修”。

　　印度瑜伽认为，昆达利尼是一种有形的生命力，盘踞在尾椎骨的位置，也就是人体脉轮中海底轮的区域。它主导着我们的安全感、稳定性。

　　但从出生开始，这股能量就陷入了沉睡模式，昆达利尼就是帮助我们唤醒这部分沉睡的能量。

　　所有我每个人都能在在老师的引导下，从呼吸、冥想开始，慢慢抛开那些让人烦乱的念头，感受身体的感受。

　　同时，配合着一些体式练习，感觉到身心的舒展和情绪的放松。在每一个细微的动作中，清晰感受到身体每一块肌肉、骨骼的转动、伸缩。

　　也正是这一次相识，让德芬老师认识到了昆达里尼的魅力，感受到昆达里尼瑜伽对身心的滋养有多明显。

　　她久久忘不掉那种从全身心被净化的感觉，于是邀请薩祺老师担任自己的私教，开始系统地练习昆达里尼瑜伽。

　　在这些年里，德芬老师不仅自己感受到了身体的神奇变化，变得轻盈、松弛、充满能量，也亲眼见证了很多学员在薩祺老师的带领下，从内到外发生了明显的蜕变。

　　而且，昆达尼里瑜伽不挑人，即使是零基础的人，也能轻松地跟着老师一起练习，体会到明显的身心变化。

　　很多人对去瑜伽馆上过一些体验课后都有一些误解，上完一次就在心里笃定：我再也不会上第二次了，这些体式我根本做不到。

　　昆达里尼瑜伽会照顾到每一个人的自身条件，它以身心链接为目的，一点点融化被禁锢住的能量。

　　在你连续练习7天后，你会发现，你并没有强迫身体去突破限制，但你的脊柱、关节、肌肉自然就变柔软了。

　　瑜伽大师艾扬格也说过：“昆达里尼瑜伽是一门觉知的艺术，可以通过规律的练习，将我们体内的“觉知力”激活，然后释放出我们体内沉睡的巨大能量。”

　　现在，为了帮助更多生命受限的人走出困境，德芬空间再次联合薩祺老师，为大家开设7天昆达里尼瑜伽直播课 舒展身心，活力释放

　　在这7天时间里，薩祺老师将会亲自带领大家在直播间一起练习。每天早晚都有助教陪练，让大家养成照顾自己身心的习惯。

　　薩祺老师是美国KRI认证的昆达里尼瑜伽教师，北京大学汇丰商学院前高管导师，也是世中植物精油疗法高级康复理疗师。

　　那么，我邀请你参加这次难得7天的直播实修营，给你沉浸式体验。每天大家一起练习的感受和你一个人练习是完全不一样的。给你持续的动力和升级体验。

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