如今淡出荧幕的李素妍则专心投身于健身锻炼，经常在公众平台上秀出自己健身美照，凹凸有致的身材曲线令人叹服，不仅个子高挑身材健美、细腰长腿更是迷人，38岁这个身材未免也太好了把！

　　李素妍是女星中的瑜伽达人，除了基础的健身房训练，她日常最喜欢练习瑜伽塑形，米乐M6 M6米乐看看她健身时的照片就知道李素妍的身材有多优越了，双腿修长纤细，米乐M6 M6米乐蜂腰更是给人盈盈不堪握的感觉。

　　不管柔韧性还是核心力量，李素妍都很厉害，常年的瑜伽锻炼塑造了她优美的身材曲线，加上低盐低脂的健康饮食，个子有一米七的她体重始终保持在100斤不到，虽然纤瘦但身型很完美。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。米乐M6 M6米乐