其实在小编印象中，表姑现在和我当时坐在瑜伽垫上被迫进行冥想的时候的模样相差并不大，除了发际线后移（别打我，姑姑），似乎没有多大改变-

　　脸部紧致，皮肤光滑。相反因为人生阅历的增加和对生活的不断感悟，整个人更是充满了成熟魅力和自信的光环。

　　在步入40岁旅途中，她总会以过来人的角度理解世界，很多人不理解为什么会总要以长辈的口气说话，明明很多人不喜欢。

　　但是她面对这些不友好丝毫不惧，因为做自己就好，能理解的自然无需辩解，其余的看法就随风而去。

　　年龄不是界限，承认自己的老去也不算对时光的缴械投降，相反，正视自己的弱点更是一种自信。

　　年龄的数字代表了一个新的开始，在新的阶段我会购物、运动、旅游、读书......充实自己。

　　经常做瑜伽的她会对生命能量以及心意的感知更强烈。养心恰恰能让它懂得自己的内心需求和爱自己方式。

　　决定一个人颜值的地方很多人第一反应是五官，当然，眼睛是心灵的窗户，鼻子是心灵的烟囱，但是绝大多数人却忽略了一个重要的点——对于五官普通的常人来说，皮肤状态和面部紧致是展现魅力的最大加分项！

　　看一看国际超模的脸，他们的五官不算是突出，甚至单拎出来都不如普通人，但是清晰的面部线条和吹弹可破的“妈生感”肌肤，再配合上优越的身材曲线，谁不羡慕？

　　市面上的抗老产品五花八门，小编也是难以招架，种草过不少养颜胶囊、抗衰面膜、养颜乳霜......

　　市场的面部按摩仪功能种类太多，射频光子纳米超声波......似懂非懂的美容黑科技名词——选择困难症表示脑袋疼，再看看价格和自己的微信余额，效果也不保证，还是删除购物车吧；

　　医美虽然见效快，但是要长期维护&定期调整，沉没成本高，在过程中容易出现过度填充、过僵等问题；

　　自己从网络搜集到的刮痧按摩手法，不熟练的话起不到效果，还容易造成毛孔粗大，皮肤发红敏感；

　　表姑她表示从来不会浪费钱去买一些看不懂原理的东西，也不会被“智商税”迷惑。她表示练了多年的瑜伽，除了省掉大笔钱外，最大的好处就是：

　　小编身边很多人觉得做面部瑜伽收效甚微，其实原因在于可能理念和方法有偏差。

　　有运动经验的人都明白：不论是腹肌、臀部还是腿部的肌肉，只要通过合理有效的锻炼，就会变得紧致饱满。

　　人在年轻时面部肌肉发达，轮廓向上，支撑着脂肪和皮肤，脸才不会松弛，显得饱满紧致。年龄增长，肌肉含量下降，也就会出现”挂不住肉“的现象，十分显老。

　　有很多没有见效的人太过于注重面部瑜伽的动作是否花样多，而忽略了肌肉力量。网上花里胡哨的动作一遍一遍地作坐着，出来的效果却是差强人意。

　　动作1 紧致提拉，打造清晰下颚线、提拉下颚线：双手比yeah，用两根手指找到下颚线，一前一后慢慢从下往耳后提拉，顺势提停耳朵进行按压，做5-8次即可。

　　减少面部纹路，先从最容易衰老产生皱纹的眼睛开始，经常看屏幕和熬夜也会加重眼部疲劳。

　　由内而外，打造紧张V脸，让你的五官“挺立”起来。用手就有医美的美肤焕颜，祛皱抗老的同样效果，甚至更自然。任何年纪也不惧衰老。

　　！大家都在偷偷变美，悄悄努力，重拾自己的青春和魅力，你有什么理由在感叹生命的老去，躯体的疲倦?米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐