米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐10月13日是世界保健日，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都会举行各种活动，推广和普及有关健康知识，以提高大家的健康意识。

　　对于正在长身体的小朋友来说，一定要知道只有运动、营养、预防各方有机结合才能拥有一个棒棒的身体，哪个方面都不可偏废，今天我们就介绍几本相关的绘本。

　　说到营养，大家经常会觉得这是家长或者特别是妈妈的事儿，其实不然。如果小朋友对各种食材的营养一无所知或者知之甚少，就算妈妈费尽心思，孩子的配合度也不高，各种挑食偏食热衷外卖，想吃得营养、吃得科学很难落到实处。

　　全书从孩子的角度出发，用孩子能理解的语言，把我们餐桌上常见的、长得差不多的食物（包括蔬菜、水果、肉品、海鲜、甜点、饮料、加工食品、调味料等9大类80多种）用清楚的图示对比、详细的步骤解说，让孩子一目了然学会如何辨别，再进一步告诉孩子们，这些食物从哪里来、要怎么吃、有哪些营养和为什么这么好吃的秘密！

　　图文并举，什么能吃，什么不能吃，怎么吃有营养，给小朋友说得是清清楚楚，明明白白：

　　——总听大人说里脊肉，牛腩肉，这到底是什么意思？到底为什么口感差别那么大？

　　跑步，跳绳，打球，各种常见的运动我们今天就不多说了，主要给大家介绍一种立足于身体、精神和心灵和谐统一的运动：瑜伽。

　　晴好的早上，小兔在练习瑜伽，他希望朋友们都和他一起练起来！但是，小蜥蜴好像有起床气，小狐狸慌里慌张的根本静不下来，小鸟一直打嗝打得停不下来，对瑜伽大家都兴趣缺缺。

　　小兔子接二连三地被拒绝，很疑惑。他不明白为什么大家都不愿意参与这么有益身心的运动，一件明摆着的好事，却屡遭拒绝。好在他很确定一件事：自己不要因为朋友的拒绝而动摇，一个人练也比什么都不练好。于是他深深地吸了口气，摆出了“战士式”。

　　说来也巧，小兔子的这个动作引起了两只小老鼠的注意，他们并不明白动作的含义，只是觉得好奇便跟着做起来。

　　就这样，看到小老鼠在模仿小兔子，打嗝儿的小鸟也加入进来，然后又吸引了小狐狸，还有之前充满起床气的小蜥蜴。他们一起做瑜伽，感受一起运动带来的快乐，感受这些动作对内心情绪的改变。

　　书中将几十个瑜伽姿势打包展示，避免了枯燥乏味的讲解，这些“困难动作”借用小兔子柔软的身体、短短的四肢演绎出来，瞬间萌翻全场！别说孩子，就连大人看了也跃跃欲试地想模仿一下。

　　孩子们首先必须知道是什么让我们生病，然后才能配合家长要求做好预防。如果只是家长不停叨叨，很容易事倍功半。

　　全书共分4册，通过简单易懂、图文并茂、生动幽默的方式向孩子普及病原体的基本知识，带领孩子认识病毒、细菌、真菌和寄生虫，

　　让孩子意识到面对病原体的攻击，我们可以如何反击，了解关于如何预防、如何治疗的知识，从而以科学、乐观的心态去面对疾病，加强自身的防护意识，维护个人的身体健康。

　　科学性是这套书最鲜明的特点。对书中出现的各种病原体，作者运用准确的学名，叙述方式也力求严谨科学，文末还加上词汇表来扩大小读者的知识量。

　　图中的孩子以小科学家形象出现，实验室的装备也逼真再现，孩子可以增强代入感，作为小小科学家、研究员去观察不同种类的病毒、细菌、真菌和寄生虫，探究它们是怎样对人体和动植物进行攻击的。

　　合理运动，平衡膳食，增强预防意识，健康成长一个都不能少。不用说教，带领小朋友们从绘本出发，知营养、会运动、懂预防，收获一个棒棒的身体吧！