因为口罩原因，原本要上课，然后停课，以为正常上课了，然后又停课……，再加上过往的停课，对于练习者来说，产生了深深的疲惫感。

　　由于环境的原因，开始被迫地思考如何保持每天正常最低且能接受的运动量。对于时间不够、在运动锻炼这一块自控力不够，有些时候需要外界督促的这一类人（以下简称A）来说，需要改变运动的模式。由原来固定的思维模式在固定的点（时间、地点）在实体馆内的练习，调整为线上的有固定时间的运动练习。当A开始调整状态进入线上练习的时候，就开始改变思维习惯、改变运动方式进行练习。而原本的思维定式或者说习惯就开始了消退行为，也就是新习惯的产生代替旧的习惯。

　　我们以为调整思维模式会有有点难适应，但其实没有想象当中那么难。因为环境的改变，而改变，相比之下，主动改变可能难度系数会更大一些。

　　A以为会习惯性的依赖馆内的练习，但其实换成线上的跟课练习其实，适应的也很快。跟着线上的练习唯一不好的点，不管是在中场还是在暂时休息的时间段，主播都在无时无刻的推销ta的商品，这点很洗脑。毕竟，主播们不是无偿带着广大网友锻炼，广大网友虽不用付费，但在这个跟练的过程当中，必须接受主播与助理们的产品营销。

　　题外话：不要小瞧这种营销，日积月累，80%以上的人都会产生消费行为，首先，主播从思想层面，把ta的运动理念分享给你，而当你认可这样的理念的时候，基本已成了铁粉，并且你会对自己的消费行为合理化，别人带课不容易，买东西算是支持主播了。

　　从瑜伽馆的角度来看：长时间停课或者说间歇性停课不利于学员的上课的积极性，也对于续费或者说继续练习的行为会减退，这不是广告米乐M6 M6米乐效果，这是一个间接的效果，而这种间接告知的效果，影响会更大，因为这个是消费者自己思考得出来的结果。

　　当然，如果馆内能在停课的时间段进行每天1-2场的线上课，有可能会好很多。时间可以定在上米乐M6 M6米乐午、中午、下午，晚上可供选择的参考项里，如果这点也没有的话，会给练习者一种错觉：啊，馆内的老师，ta们工不工作，好像对t米乐M6 M6米乐a们影响并不大，管理层好像也不怎么注重品牌的经营，好像这个课可以一直停下去都可以……

　　从练习者的角度来看，这是换了一个方式练习而言，并且养成一定的习惯后，就会开始自米乐M6 M6米乐主的练习。对环境或者老师的依赖并没有那么大。这也是一个很好的开始吧！摆脱对团课的依赖，摆脱对老师的依赖，自己主动思考练习。