相信很多运动神经元患者都特别感兴趣和关注这样一些话题，那就是除了药物治疗以外，平日里通过哪些锻炼能辅助治疗。相信很多患者心里都有一个疑问，打太极真的能缓解一些吗？气功和瑜伽对运动神经元的治疗有没有帮助？

　　想要解开这些疑惑，就得从深层次的角度出发，剖析每种锻炼方法的优势，以及会带来哪些有益于运动神经元患治疗的特点”。

　　随着社会的发展和生命科学、医学科学的进步，太极拳显示了东方文化的特色和魅力，并展示出在强身健体方面的巨大潜能。而且太极拳属于一种很好的有氧运动，可促进血液循环，对于改善疾病有着很大的作用。

　　1、通过太极拳的动作可以使得动脉血管得到适量收缩，有利于血液的在体内的循环，增加对大脑的供氧能力。

　　2、在练习太极拳的时候需要精神的专注，心静、用意，这样就对中枢神经系统起了良好的影响，让中枢神经系统来执行协调全身内外器官，对于运动神经元引起的四肢僵直、剪刀步态问题都有很大的改善。

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　　3、练习太极拳需自行掌握呼吸频率，呼吸跟随动作改变，可改善运动神经元引起的呼吸不畅，同时也可放松情绪。

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　　综上所述，太极对于运动神经元的治疗是非常有帮助的，不仅是平衡方面的帮助，还有改善气血运行、呼吸节律等问题都十分有效。

　　气功也是我们中华文化里特别有代表性的组成部分，既然太极对运动神经元治疗有帮助，那气功是不是也同样有效？有研究发现，气功对运动神经元的运动和非运动症状都有是有效的，但是不同研究的结论有一些“不一致性”，换句话就是一些研究认为有效，有些研究认为无效。

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　　同太极一样，气功在改善平衡、减少跌倒方面的证据相对多一点。小样本一些研究也会提示气功对于改善睡眠也是有所帮助的。但是因为前面所讲到气功对于治疗运动神经元运动、非运动（症状）方面的证据的“不一致性”，就降低了对它的证据级别认可的程度。但是在总体上，大家认为气功对于运动神经元的治疗，还是有一定的疗效的，不过证据的级别有待后续的提高。

　　瑜伽虽然不是中华文化的组成部分之一，是属于外来的，但在现代都市里，瑜伽的受欢迎度也是越来越高。那瑜伽对于运动神经元的治疗有帮助吗？合理的练习瑜伽，可以改善轻中度运动神经元患者的运动功能障碍，有效程度和常规的力量型的锻炼一样有效，具有可比性。

　　但是不管是什么样的运动，贵在合理化和持之以恒，这样才会对运动神经元患者的治疗有所帮助，只不过不同的运动方式，证据强度、推荐强度有一定差别。各样格式的锻炼方法里适合自己的才是最好的，所以广大运动神经元患者，如果不知道自己适合哪种锻炼方式，最好是咨询医师，医师会结合患者的个体情况，进行针对性的方案推荐。

　　第一步主要是化浊祛湿，减轻三焦气机的阻滞，降低病情的顽固性亦是下一步的调理打下基础；为患者战胜疾病树立信心。

　　第二步补肾填精，健脾益气，消除症状形成的基础，使肾脏功能得以恢复,精髓化生充盛。

　　第三步活血通络，疏肝解郁，运动神经元病病机复杂,病程较长，迁延难愈,“久病必虚久病必瘀冶,疾病后期湿、毒、瘀、虚互结,胶结于络脉,壅堵阻塞全身气机，从而形成毒损络脉的病理环节,最终形成络病。通过活血通络，疏肝解郁,调畅气机，怡情悦志达到巩固病情的目的。因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以采取的看诊方式有来北京面诊和微信视频看诊两种方式。