刚开始练习瑜伽可能大部分人的目的是为了塑形减脂、强身健体、增强免疫力等，随着练习的深入，会越来越体会到瑜伽是一种修行的方式，也只有上辈子修行过瑜伽的人，这一世才会接触瑜伽，而且会像磁铁一般，情不自禁的被深深吸引！练阿斯汤伽流派的练习者都知道帕塔比·乔伊斯大师，他的家人都没学过瑜伽，也一点兴趣都没有，因为在那个时代，瑜伽在印度被视为僧侣、苦行僧和弃绝物质生活的隐士所练习的，有一次接受朋友的邀请去观赏瑜伽法示范，大师就被法震住并深深吸引了，由衷的景仰瑜伽行者强健有力、优雅自得的动作间跳跃穿梭，于是下定决心练瑜伽，当时才十二岁的他，开始与伟大的瑜伽行者奎师那马查利亚长达二十五年的修习。瑜伽练习不仅仅是模仿着做出一个姿势那么简单，练习者需要更多的思考，关于呼吸、关于关节共轴、关于人体结构等等，瑜伽是一个伟大的宝库，有太多的价值，只有正确的使用它，才能持续发光发热！

　　瑜伽是修行，每一次的体式练习，是修行也是学习，练习者在训练身体的同时也在开启内在智慧，领悟生活的真谛。修行不是一种逃避，修行要从实际问题入手，每一个问题是道场，每一个念头是道场，能以平心静气处理而心不妄动，就是真修行，遇见问题瑜伽教会我们深呼吸，观情绪，观念头，你的内在一定会出现一个声音，那是指引你前进的方向！瑜伽练习中获得的感悟影响生活方方面面，比如瑜伽练习中有许多平衡的体式，站立的平衡，手臂支撑的平衡，包括倒立的平衡，在日常生活中，精神情绪，体会平衡真的是我们一生的功课，生活中的大富大贵，原来与修行有关，过去古人讲爬的越高可能摔的越惨，只是摔的重还好，很多是不长寿，得了富贵，还得内在修行撑得起来，不然会被富贵反噬！就是你爬的高的时候，你自己内在的功力不支撑它，也就是修行不够，有些人当了大官，然后又被处理了，挣了很多的钱一下子又都丢掉了，也就是所处的位置越高的时候，姿态应该放的越低来平衡，当自身能力越强的时候，应该越要保持谦卑的态度来平衡。

　　人生就是阶梯式成长，只有修行好每一阶梯的心态，才能顺利跨越下一个能力阶梯，相对应的，内心能够承受多少压力，心态才可以伴随能力一起提升，如果突然降临的大富大贵，心态承受之外的财富或者权利，那这个人很可能会快速走向毁灭，人这一辈子肯定是通过外在的人事来修炼内心的！像大富大贵之人曹德望老爷子和俞敏洪，很多人会说他们是时代的产物，在那个历史节点上，会有许多机会让他们逆袭，但仔细了解他们的发家史、奋斗史之后，会发现他们非常注重自己的修行，所以教培被压下去，这样人依托直播带货还能重新站立起来，修行到高处，心想事成！

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　　长时间不间断的瑜伽练习，练习者会将瑜伽视作一种修行，是需要去习练、去感悟、去提升的东西，它是属于自己的东西，而不是与他人的比较，不是急功近利，不是看到别人道行深，自己也一定要马上成为所见到的那样！人生是自我的探索，瑜伽的练习也是每个人自己的修行，与他人无关，每一次练习，心自有芳香！瑜伽能带给练习者很多能量，这种看不见的能量能让练习者的生活充满阳光，滋养练习者的精神世界！

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