当身姿体态、内外循环、气血运行等开始卡顿失衡；当你的精神状态不再那么饱满，能量条加速消耗......

　　而如果只关注形象工程，也就是面部的保养抗衰，不关注身体内里的抗衰，那就大错特错了。

　　毕竟所谓「年轻态」从来都是由内而外的，体现在面容、身体外在内在，以及精气神方方面面。

　　日常身体内循环、米乐M6 M6米乐分泌系统、气血等抗衰养护到位 + 外在形象的保养管理到位，最终才可能实现 1 + 1 ＞ 2 的抗衰养颜效果。

　　所以这次，我们特别邀请了老朋友赵紫玲老师带来了这套——集日常抗衰 + 特殊期养护 + 食疗调理综合的《女性抗衰养颜课》

　　》课程没有非常繁重的讲解，能让人尽可能沉浸练习，感受每一个主题序列带给自己的身心变化。

　　》课程含括有关面部保养的方法，有关气血、女性系统日常养护和女性特殊期的养护的针对练习，再加上具体的中医食疗方，学习下了收获很多，身体也有正向的反馈。

　　从日常和特殊期两个方面入手， 分为日常抗衰练习和经期特别养护， 帮助女性更好地呵护身心，内在外在综合抗衰养颜。

　　从【瑜伽调养+食疗调理】两个层面展开， 「动」和「食」充分结合系统改善或预防女性阶段性「显老显胖气色差」系列问题。

　　12节瑜伽抗衰体式练习课【调气血护脏腑提形态】，赠中医世家传人定制的10个食疗养颜方【基底养护+增益】。

　　可以将这套成品序列直接作为教学课适用，补充日常教学中的空白，拓宽女性主题团课精品课研发上的思路。

　　可以直接跟练，调理身体内在和外在的问题，学会通过食疗的方式调理脏腑、调节气血、提升精气神。

　　整套课程是紫玲老师在了解了学员问题、米乐M6 M6米乐困惑、需求和日常保养习惯等等之后，结合自己多年瑜伽教学练习经验设计编排。

　　每一套序列都是一个完整的问题解决方案，不管用于练习还是教学都能更针对、更有实效。