近日，娜扎在社交平台分享了一段自己练习普拉提的视频。视频中，她在大型装备上做高阶动作，顿时引发热议。

　　视频中，娜扎身穿灰色无袖背心上衣搭配黑色瑜伽裤，干脆挽起头发。她额头上的碎发和刘海已经有些松散和凌乱。看来，在练习这个动作之前，娜扎已经练习了一段时间。一旁的专业老师耐心温柔地指点动作要领，娜扎在老师的协助下调整动作。只见娜扎的双腿交叉在吊带上，双手扶着米乐M6 M6米乐床架，胯部和腰部并用使身体腾空，下肢保持在一条水平线上。

米乐M6 M6米乐e.ws.126.net%2F2022%2F1110%2F8f8bae60j00rl4k7k0068d000hs009yp.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg />

　　据悉，这是娜扎尝试新的普拉提运动。调整好视频中的姿势后，过了一会儿，她从吊带上抽出双腿，缓缓跪在地上，握了握双手，然后仔细打量着。手掌一触，随即神色有些痛苦。发布的副本还伴随着痛苦的表情符号。似乎要适应新的动作并不容易。看着努力练习普拉提的娜扎，网友们纷纷在评论区留言称赞她的自律。有网友发现娜扎的身材越来越好了。也有不少网友表示，被娜扎在健身方面的努力所鼓舞。

　　事实上，娜扎从今年3月开始陆续晒出自己练习瑜伽和塑形的照片，在日常分享的照片中也经常提到瑜伽健身。从她晒出的照片和视频来看，娜扎开始使用简单的器械在瑜伽垫上伸展双腿，后来去普拉提室练习热身和伸展，动作越来越熟练。

　　许诗私下坚持塑形，让她在镜头前更加耀眼。在不久前的一次品牌活动中，娜扎出席了一件绿色长裙。肩颈线条流畅，直角肩也很明显。大长腿又细又直，整个人看起米乐M6 M6米乐来苗条又漂亮。

　　早前以《轩辕剑》出道的娜扎，经历了被网络嘲讽和骚扰。近年来，她一直在参演米乐M6 M6米乐影视剧，演技也有所提升。现在娜扎脸上多了几分自信。从第一次参加综艺《偶像来了》时小心翼翼的小翼，到现在可以轻松做节目的常驻嘉宾，继续做梗。或许也是内功和外在条件的稳步提升。让我们继续期待她的新作品。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　歌尔股份预计苹果一款耳机停产对业绩影响不超5%，VR/AR业务迎高速增长

　　广州黄埔：在社区筛查中发现1例核酸检测异常人员，对云埔街部分区域实施临时管控

　　主食吃少会引起疲劳！专家提醒：碳水缺失还会产生多种“副作用”，想要减肥应该怎么吃？ 健康你我他

　　谷歌Pixel 8和Pixel 8 Pro代号公布 预计在2023年推出