米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐颈椎有七节，神经连接头面部，颈椎是脊柱当中最容易受伤、最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

　　当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

　　头部供血不足：头痛、头晕、偏头痛；记忆力减退、健忘;睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。面部影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。用了很久专业护理，但没有多大效果；面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符；有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

　　手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损，骨头痛是增生);肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉;做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象;激素分泌失调神经敏感、易怒、不自信、多疑;易肥胖，易疲劳;其他妇科问题。

　　颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔;腰酸背痛，腿脚无力。

　　古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。

　　偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。

　　枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。

　　将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。