高考第二天体力消耗较大今天食谱重在保持体力米乐M6 M6米乐

2022-10-12 01:59:15
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  早餐:小豆粥、花卷、茶鸡蛋、海参捞饭。小菜:五香豆腐丝、素什锦、拌黄瓜。午餐:米饭或面条、土豆炖排骨、红烧鳗鱼、香菇菜心、黄瓜炒鸡蛋;水果及饮品:荔枝、酸奶。晚餐:馒头、绿豆小米粥。主菜:清蒸活鱼、西芹百合、肉片焖芸豆、熘茄丝;水果饮品:香蕉、橘汁。

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