最消耗体力的运动是什么?的确，你应该知道什么是最能消耗体力的 运动，这会让你改进你的运动计划，也会让你对某些运动刮目相看。以下 是我为您整理的最耗体力的运动是什么，供您参考，更多资讯请。

　　最耗体力的运动是什么 NO.10 游泳 游泳是非常耗费体力的，在运动过程中你的上半身和下半身都在不停 的运动，没有休息恢复的时间和机会。但由于游泳是水中运动，因为浮力 的作用，这项运动对骨骼的压力会相对小，所以仅仅排在最消耗体力运动 的第十名。 肌肉力量：3 速度需求：6 心血管耐力：9 耐力需求：2 NO.9 网球 网球比赛中需要运动员有超强的体力、速度还有力量。网球属于室外 运动，经常会面临高温的考验，通常一场网球比赛会持续 3-5 个小时，技 术水平相当的运动员一场比赛下来 6 小时也是常有的事。 肌肉力量：3 速度需求：8 心血管耐力：6 耐力：4 NO.8 赛艇

　　赛艇运动是运动员挑战身体素质和心理素质的运动，想要在赛艇运动 项目中取胜，需要有精细的技术外加超强的力量。划船运动员需要拥有超 强的腿部力量以及核心力量肌群。

　　肌肉力量：8 速度需求：1 心血管耐力：9 耐力需求：7 No.7 篮球 篮球是最受欢迎的运动之一，他需要运动员快速的爆发力，这包括速 度、敏捷度还有弹跳。另外球员之间的激烈碰撞也是体能消耗的一部分。 肌肉力量：5 速度需求：8 心血管耐力：7 耐力需求：5 No.6 足球 足球，中国球迷挥之不去的痛点。一个优秀的足球运动员需要具备超 强的跑动能力，这包括迅速启动，迅速停止，还有一些必备的技巧。有统 计一场足球比赛下来，运动员会平均跑动 10000 米。 肌肉力量：5 速度需求：9 心血管耐力：8 耐力需求：4 No.5 曲棍球

　　不得不说热衷于曲棍球运动的人较少，一名曲棍球运动员除了要具备 速度、协调性这些最基本的素质外，还要拥有超强的敏捷性，因为这是确 保避免遭受对手棍棒之苦的唯一方法。

　　肌肉力量：7 速度需求：8 心血管耐力：7 耐力需求：7 No.4 冰球 超快的速度，是冰球的最大特点，同时这也给运动员的身体素质提出 了更高的要求。45 秒你能做什么?通常冰球运动员可以利用 45 秒钟完成 二次配合，改变比分。快速的移动转移也让冰球运动员的腿部肌肉承受很 大负担。 肌肉力量：8 速度需求：9 心血管耐力：8 耐力需求：8 No.3 英式橄榄 你要知道橄榄球的发源地在英国，而且英式橄榄和美式橄榄是不同 的，英式橄榄没有那些头盔铠甲似的护具，完全是硬碰硬的对抗，还有团 队米乐M6 M6米乐协作力。 肌肉力量：8 速度需求：8 心血管耐力：8 耐力需求：9 No.2 美式橄榄

　　NFL 超级碗，这相当于美国的“春晚”，可见美式橄榄的影响力。有 人说因为橄榄球的运动方式，所以创造了一个独特的生理特征来应付超强 度的比赛。

　　肌肉力量：10 速度需求：9 心血管耐力：6 耐力需求：10 No.1 综合格斗 MMA(MixedMartialArts)的中文称呼是综合格斗，是拳击、跆拳道、 柔道和摔跤等运动的完美结合，在每五分钟一轮的战斗中，你需要有超额 的战斗力同时保持警觉性来应对对手使出的招数。有统计每回米乐M6 M6米乐合对抗，战 斗者的平均受伤几率为 9.5%。另外你要知道 MMA 的建立是来源于李小龙 米乐M6 M6米乐的综合格斗武术理论，因此李小龙也被称为 MMA 之父。 肌肉力量：8 速度需求：10 心血管耐力：8 耐力需求：10