利用番茄时钟，可以集中百分之百的精力做好全部的工作，请问这个说法正确吗（ ）

　　每一天做完工作要做一个复盘，哪里浪费时间了？哪里拖延了？问题原因是什么？不断改进、优化才能有更好的时间管理水平（ ）

　　因为人性是拖延的，大家都拖延，我工作上拖延也是正常的、合理的，无所谓。（ ）

　　我们既要关注办事的效率，又要关注事务的价值，这样才能找到重点，实施突破（ ）

　　时间管理28法则，告诉我们只有20%是重要的事情，80%是非重要的事情，我们要把20%的时间用在重要的上，80%时间用在非重要事情上（ ）

　　遇到困难复杂的问题，我们首先想到的是分解法，直到分解为若干容易解决的问题为止（ ）

　　目标提前法就是比领导安排的工作截止时间提前一个时间点，这样可以避免拖到最后又出现突发事件手忙脚乱。（ ）

　　及时反馈法，就是给自己立即行动一个及时奖励，保证自己在执行中的兴奋状态（ ）

　　降低语言上的噪音就是要讲人话：讲 方听得懂的话，依 方风格而定。（ ）

　　根据乔哈里沟通视窗理论，要想要提升沟通效果，就是要扩大共识区，而扩大共识区的有效办法就是增加共同经历，增加共同经验。（ ）

　　信息漏斗告诉我沟通有信息的衰减，沟通的品质取决于信息传递过程中各个环节的传递效率（ ）。

　　经典的演绎论证是三段论，即大前提，小前提、结论，一般常用的结构是现象、原因和结论。（ ），常用结构是现象、原因、解决措施。

　　故事序言四要素分别是：（ ）（ ）、（ ）（ ）、（ ）（ ）、（ ）（ ）。

　　七何分析法（5W2H）中“7何”是指（ ）、何人、何时、何地、（ ）、何种资源。

　　阅读下列场景，综合运用沟通听说问技巧，做出合理的回应。你的同事对你说：我驾校考科目二又挂了！

　　本次学习印象深刻的5个知识点是什么？计划转化成行动的3知识点是什么？马上落地执行的一项改善行动是什么？

　　具有独立的设计文件，建成后能独立发挥生产能力或效益的工程称为单项工程。它是建设项目的组成部分。（）

　　燃气管道作强度和严密性试验时，其管段内的焊缝、接口等应检部位应着做试验。（）

　　3m以上的高空悬空作业，无安全设施的，必须带好安全带，扣好保险钩。（）

　　对于管壁较厚的管材对接焊接时管端应按规范要求开V形坡口，但可不考虑留对口间隙。（）

　　燃气管道穿越基础、墙壁、楼板等接触处，必须在管道穿过以上这些地方设置套管。（）

　　管壁厚度大于5mm时，焊接接口按规定打V型坡口并应焊接三道，小于等于5mm焊二道可不开坡口。（）

　　户内管的连接方式可根据其管径大小分焊接法兰连接螺纹连接，管径在DN50以上者应采用焊接和法兰连接。（）

　　户内管道进行严密性试验时，压力测量可采用最小刻度为1mm的u型压力计。（）

　　室内燃气管道在距管道的拐弯处、分支处及阀门300mm处应加设管卡，管卡应固定、位置正确。（）

　　在检测管道接头丝扣时，要区分丝扣的前端和后端时，可以采用隔离办法：先用手或抹布将未检测部分隔离，再将已检测部分隔离来确定该部分是否泄漏。（）

　　拆卸管道接头时先用管钳轻轻地敲松需拆卸部分，再松动其管道接头或管件。（）

　　安检服务员在安检服务过程中，工作人员要表现出诚恳、热情、耐心、细心，做到微笑服务。（）

　　安检服务流程的结构组成的目的是建立与企业快速发展相匹配的高质量安检服务团队，提供客户安全、高效、周到、优质的服务项目。（）

　　户内燃气管道漏气的原因可能是:管材质量不好，施工质量不良，管道年久失修、受腐蚀，用户使用不当，户内燃气设备受到碰撞，阀门故障等原因。（）

　　在燃气管道的施工中，对不同的压力级别管道的材质、连接方式、施工及检验标准都是一样的要求。（）

　　不得私自改动燃气管线和擅自拆除、改装、迁移、安装燃气设施和燃气用具，必须由具有相应资质的单位及专业人员进行。（）

　　当发现燃气泄漏时，应关闭表前阀，在安全的地方切断电源，马上在现场打电话保修。（）

　　在安检开始工作之前或遇有不明白或有怀疑的情况或环境，为确保了解如何安全的工作，应及时询问，切勿想当然，自作主张。（）

　　【多选题】利用铁铵矾指示剂-返滴定法检测氯离子（CI-）时，为了避免体系在终点存在AgCl↓+SCN- ⇆ AgSCN↓+CI-，可采取相关措施是（ ）。

　　【单选题】综合考虑金属离子浓度cM和条件稳定常数KMY两个因素， EDTA能够准确滴定金属离子的条件是（ ）。

　　调查一定期间内每人每日所吃的食物品种、数量，这是膳食调查最基本的资料。

　　【判断题】营养素摄入量达到UL水平对所有个体不会损害健康，因此，可作为建议摄入水平。（ ）

　　【单选题】标定锌溶液时，以EDTA标准溶液为滴定液，铬黑T为指示剂，关于终点颜色变化下列说法正确的是（ ）。

　　【判断题】个体的宏量营养素摄入量，高于或低于推荐量范围时，一般不会产生不良后果。（ ）

　　【多选题】对于[Cu(NH3)4]2+，加入下列物质可以促进其解离的有（ ）

　　【多选题】在酸性介质中，用KMnO4溶液滴定草酸盐，滴定不正确的是（ ）

　　【判断题】蛋白质是构成人体组织、人体器官和细胞的重要成分，是生命的存在形式。（ ）

　　【判断题】通常任何一种食物所含的营养成分是不全面的，合理的营养配餐可以使其中的营养素达到互补，提高菜肴的营养价值，满足均衡膳食的需求。（ ）

　　【判断题】称重法准确性高，可作为膳食调查的”金标准”，用以衡量其他方法的准确性，是个体和家庭或团体膳食摄入调查较理想的方法。（ ）

　　【单选题】炒、煎、炸的菜肴通常是以油作为传热媒介，对营养素的影响主要有（ ）。

　　【判断题】炒菜时应早点放盐，宜用淀粉勾芡，使汤汁浓稠，并与菜肴沾在一起，因为淀粉对维生素C有很好的保护作用。（ ）

　　【判断题】混凝土拌合物的和易性包括流动性和粘聚性两个方面等的含义。（ ）

　　【判断题】氨基酸是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称，是蛋白质的基本组成单位。（ ）

　　【判断题】普通硅酸盐水泥的初凝时间不得小于45分钟，终凝时间不得大于390分钟。（ ）

　　【判断题】24h回顾法膳食调查不适合用以评价全体人群和描述不同组个体的膳食平均摄入量。（ ）

　　【多选题】为了减少营养素的流失，在炸加工过程中，油温不宜过高，可采用（ ）等方式处理，炸过的油脂最好不要反复多次使用。

　　【判断题】《中国居民平衡膳食宝塔》中膳食宝塔的各层位置和面积均相同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比例。（ ）

　　【判断题】以无水石膏或工业氟石膏作调凝剂的水泥,当使用木质素磺酸钙减水剂时会出现异常凝结现象。（ ）

　　【单选题】膳食宝塔建议每人每天摄入鱼禽肉蛋等动物性食物120~200g，其中畜禽肉（ ）g，水产品40~75g，蛋类40~50g。

　　【单选题】当结构或结构构件出现（ ）时，即认为超过了承载能力极限状态。

　　【判断题】过多的动物蛋白质摄入，可加速骨骼中钙质的丢失，易产生骨质疏松。（ ）

　　【判断题】畜禽肉类和鱼类熏烤后，其脂肪的不完全燃烧及淀粉受热后的不完全分解可产生致癌物质（苯并芘），一般不建议用明火直接烤，并应缩短烤制时间。（ ）

　　【单选题】击实试验试样制备分干法和湿法两种，两种制样所得击实结果应当（ ）。

　　【单选题】计算荷载效应基本组合当可变荷载起控制作用时可变荷载分项系数取值（ ）。

　　【单选题】受弯构件斜截面承载力中，通过限制最小截面尺寸的条件是用来防止（ ）。

　　【判断题】大豆的氨基酸含量比较丰富，但是甲硫氨酸的含量较低，建议豆类食物应与甲硫氨酸含量丰富的食物混合食用，以提高大豆的营养价值。（ ）

　　【判断题】为了节约材料，减小柱的截面尺寸，受压构件中宜采用较高强度等级的混凝土。（ ）

　　【判断题】我国规范将混凝土结构的极限状态分为承载能力极限状态和正常使用极限状态。（ ）

　　【单选题】小丽早餐摄入乳酪30g，喝了200g鲜乳，已知每100g乳酪中蛋白质的含量为25.7g，每100g鲜乳中蛋白质的含量为3.0g，则摄入乳制品的总量（ ）。

　　【判断题】随着配筋率的改变，构件的破坏特征分为少筋破坏、适筋破坏和超筋破坏三种。（ ）

　　【判断题】对受弯构件，必须进行正截面承载力、斜截面承载力（或抗弯、抗剪）验算。（ ）

　　【判断题】一般认为，植物油含不饱和脂肪酸多，如大豆油、花生油、芝麻油、玉米油、米糠油等营养价值高。（ ）

　　【单选题】下列混凝土结构裂缝出现的原因中不属于外加变形或变形受到约束引起的是（ ）。

　　【判断题】简支梁中的钢筋主要有纵向受力筋、架立筋、箍筋、弯起钢筋四种。（ ）

　　【判断题】受弯构件是指截面上通常有弯矩和剪力共同作用而轴力可忽略不计的构件。（ ）

　　【判断题】维生素D的最主要功能是提高血浆钙和磷的水平到超饱和程度，以适应骨骼矿物化的需要。（ ）

　　【判断题】裂缝控制等级及最大裂缝宽度限值是根据结构类型和环境类别来确定的。（ ）

　　【判断题】剪扭相关性体现了：由于剪力的存在，截面的抗扭承载力降低。（ ）

　　【判断题】根据预应力筋与混凝土是否有粘结可分为有粘结预应力和无粘结预应力（ ）。

　　【判断题】铁在体内主要作为血红蛋白、肌红蛋白的组成成分参与氧气和二氧化碳的运输。（ ）

　　【单选题】对于升降压直流斩波器，当输出电压小于其电源电压时，有（ ）。

　　【判断题】剪扭相关性体现了：由于扭矩的存在，截面的抗剪承载力降低。（ ）

　　【判断题】在实际工作中，需要对各种宏量营养素和微量营养素的适宜性进行评价，而且根据需要监测就餐人群的体重变化及其他营养状况指标，从而对食谱进行调整。（ ）

　　【判断题】换流并不是逆变电路了特有的概念，四大类基本变流电路中都有换流问题。 （ ）

　　人体从事体力活动所消耗的能量约占人体总能量消耗的（ ）。A.10-20%B.25-30%C.20-30%D.15-30%米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐