米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐【本期导读】双人瑜伽：完美的造型，精彩的组合，心与心的默契，共筑健康人生！

　　俗话说：“独自前行，走得更快，结伴而行，走得更远”。这句话充分说明了合作关系的重要性，是放之四海而皆准的至理名言。用在瑜伽练习中，依然十分贴切。

　　一个人独自练瑜伽，难免孤独寂寞。当你在家中的镜子面前练瑜伽时，看着镜中的对称影像，你一定会感觉妙趣横生、其乐无穷。但是，做得多了也就再无乐趣可言了，因为镜中影像完全在你的掌控之中，没有独立的个性。

　　假如有一位闺蜜和你一起练瑜伽，彼此之间互相督促，取长补短、共同进步。在你取得巨大进步的时候，姊妹共同分享喜悦；遇到难处需要攻克的时候，姊妹俩同舟共济，共渡难关；在高兴的时候，共同欢笑，在落寞的时候，会有人互诉心思，相互安慰。

　　闺蜜是最值得信赖的对象，彼此之间意气相投，心心相惜，便于配合。无需更多的言语，只需一个眼神，便能传递信息。瑜伽组合可以做到，惟妙惟肖，完美无缺。下面分享几个双人瑜伽组合，姐妹们可以效仿练习。

　　当你独自一人练瑜伽的时候，动作可以自由施展，尽情发挥。动作难度可以做到极限。而双人瑜伽可能就达不到这样的难度了。为了做到完美组合，还得彼此兼顾。双人瑜伽讲究的就是心灵的默契与动作的配合，不必追求动作的难度。

　　总之，一个人的瑜伽，难免孤独寂寞，双人结伴的瑜伽路，走得更远，更快乐！完美的造型，精彩的组合，心与心的默契，共筑健康浪漫人生！