是身材流量明星的代表。无论柳岩出演什么类型的影视剧，总是能够让人注意到她的，柳岩的身材甚至已经成为了很多导演的财富密码。但是很多人不知道柳岩在做演员之前，还是一位

　　柳岩早期和大鹏一样，都是主持人，虽然没有成为知名的主持人，但也是不温不火，能够勉强生机。但是很多导演和制片人看到了柳岩的身材，认为她进军演艺圈有戏，因此才将她带入了演员的道路，当然柳岩也很幸运，在演员的道路上比较顺利，米乐M6 M6米乐发展要比曾经做主持人好的多。

　　很多观众在观看柳岩的影视剧作品时，没有过度注重柳岩的演技，而是把目光全放在了柳岩的身材上面，特别是男性，生活天性的发挥，使得自己的眼睛很快就被柳岩吸引住，脑子直接就跟不上剧情了。因此，柳岩也收获了非常多的粉丝，就算是柳岩出演不起眼的配角，观众们都能够第一时间发现她。

　　但是我们只看到了柳岩的身材，很少去关注过柳岩的努力，实际上，柳岩是一位非常努力的演员和主持人，知识我们看不到而已，业内人士和她的同事都看在心里。如今观众们更喜欢她的身材，她在保证自己演技质量的同时，还需要保持自己的身材，当然柳岩保持身材的方法是科学的，米乐M6 M6米乐我们可以跟着学一下。

　　现如今，柳岩已经奔五，但是她依然保持着年轻人都羡慕的身材，这和她平时经常锻炼分不开，性感身材的背后是自己的付出和努力，想要展现女性的魅力，至少要在别人看不到的地方不断奋斗。

　　柳岩的运动方式很简单，首先就是做瑜伽，想要塑造身材的小伙伴，一定要尝试一下瑜伽的效果，因为它更加适合体态比较柔软的女生。

　　除了瑜伽之外，那就是日常的健身，很多明星在空闲时间都要去健身房锻炼，柳岩也不例外，但是如果不能去健身房，也可以在家健身。这种情况下，比较推荐普拉提运动，比如说普拉提的腿部运动，就能同时锻炼我们的腰部、腿部和臀部，仅需要一个拉力器，在家运动即可。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。