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新闻中心 /News 
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18 2022-10
经典睡前瑜伽让你躺着睡觉也能瘦！还能提高免疫力米乐M6 M6
米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐每天睡觉前，10 分钟瑜伽修身，可以利用瑜伽放松精神和形体，由内而外梳理身体。还能顺便改善睡眠质量。睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。 ...
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18 2022-10
1米乐M6 M6米乐0个肩颈瑜伽理疗动作每天15分钟有效改善
一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60角，由于重力和杠杆作用， 低头族最直接的危害就是引发颈椎病。长时米乐M6 M6米乐间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导...
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18 2022-10
米乐M6 M6米乐瑜伽适合所有人？NO！这5种人就不适合练瑜
瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病。米乐M6 M6米乐 有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没...
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18 2022-10
瑜伽真的能减肥吗？看完这篇再也不用纠米乐M6 M6米乐结了
很多人说瑜伽其实只是舒缓身心没有减肥效果，但是又有人说瑜伽能够促进减肥，那么瑜伽究竟能不能减肥呢？ 一般来说，瑜伽通过多种练习方式达到减肥的效果。许多在瑜伽垫上或是肢体合并的扭转动作或是弯曲的体式，都可以成为“自我按...
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18 2022-10
米乐M6 M6米乐瑜伽也是你黑得动的？
我相信，即使对印度教语境下的瑜伽（Yoga）含义毫无了解，但凡还有一定独立思辨能力，就能看出这答案里满满的意淫：望文生义、主观臆想、有论无证、哗众取宠。 若是对印度文化有一定了解的人，大概那篇文章里关于印度教的每一句...
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18 2022-10
瑜伽小白第一次来瑜伽馆入门课米乐M6 M6米乐包括哪些？
在这琳琅满目的瑜伽馆面前，你知道哪家适合你吗？哪个教练比较专业吗？瑜伽到底是什么？怎么开始你的第一节瑜伽，你心里有点数吗？ 好了，让我来解决你的焦虑。作为一家资深瑜伽馆的会员（兼小编），我用亲身经历告诉你，第一次来瑜...
