一开始是有一天起床后我就特别困，虽然已经起来穿衣服吃早饭了，我还是睁不开眼睛的那种状态，我爹看我实在困就让我回去睡。期间除了我自己偶尔迷迷糊糊起来上厕所，喝水，吃点东西，我一直在睡。

　　能睡这么久，主要也是我不是发烧，且能被叫醒，我爹觉得我是身体自身想要睡觉，确保我每天有吃喝拉撒后，就放任我睡觉，睡饱了为止。

　　第四天早上，我自然醒，醒了之后感觉状态特别好，就是睁开眼睛就完全不困了，然后精力十足。

　　（大睡特睡之前没啥特别的事儿，我也不是累到的。我爹怀疑我莫名的伤了元气，所以自发的睡觉补元气）

　　熬夜晚睡之后会睡十来个小时，起来后挺疲惫的，不过主要还是因为熬夜晚睡消耗体力。

　　春秋季节碰到天气不好阴天，我就很容易困，如果是周六周日的话，我经常要睡得下午或者天黑起床，有一次周六睡了20个小时，周日睡了十五六个，醒来后头痛，感觉很虚，有点睡虚脱了的感觉，而且不是起床后过一会就好了那种，而是像生病了的感觉，得吃吃喝喝，活动活动，再经历一个正常的睡眠后才能好。

　　人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时，如果睡眠时间太长，相应活动时间就会减少，那么就会对肠胃造成一定伤害，因为在胃部的食物是需要一定时间消化的，但是在经过一晚上的吸收之后，胃部已经没有食物可消化，但是胃液还在持续不断的分泌当中，因此如果不及时起床吃早餐，分泌的胃液就会伤害胃粘膜对胃造成伤害。

　　人在休息的时候心脏也处于休息状态，这种情况下心跳、收缩力以及排血量都会出现下降现象，如果睡觉的时间太多的话，就会影响心脏的生物钟，也会影响心脏的运动规律，使得心脏收缩乏力，稍微运动就可能会导致心跳不止，还容易出现心慌的症状。

　　睡眠时间太长心脏活动减弱，就会导致心脏射血减少，这种情况下就会出现大脑供血不足的情况发生，而大脑长时间血液以及氧气供应不足就会导致思维迟钝，因此睡觉时间太长还会导致头昏脑涨的现象。

　　长时间睡眠越睡越想睡，还会导致身体的新陈代谢减慢，这样肌肉组织液得不到充足氧气的提供，就很容易感觉到身体疲倦。

　　睡觉时间太长人就会变得懒惰，同时伴随的还有大脑的休息时间太长，这种情况下大脑的细胞活性就会下降，睡眠中枢将会长期处于亢奋状态，而其他的神经中枢则会长期受到压制，长期以往会影响智力，记忆力会出现明显下降现象。

　　长时间睡眠会减少人体活动量，这样体内多余的能量就无法得到消耗，很容易转化为脂肪堆积在人体内，因此睡觉时间长的人很有可能会增加肥胖的概率。

　　当睡眠进行到三四个周期后，快速眼动睡眠所占比例越来越多，而快速眼动睡眠期间大脑的活跃程度和清醒时相当。所以睡眠时间过长，同样会消耗体力。当然严格意义上，无论睡眠或清醒，体力消耗从未停止过。米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐