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新闻中心 /News 
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22 2023-01
瑜伽体式不是互相攀比而是唤醒身体！米乐M6 M6米乐
有人说练习瑜伽到底是结果好还是过程好，我要说的是瑜伽讲究的是一种身心的舒缓，所以也是一种享受，我不喜欢高难度的动作，更喜欢享受这个过程，有无到有，有进步有汗水，都存着我一点点的记忆。 其实瑜伽的体式只是瑜伽最基础的一...
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22 2023-01
瑜伽裤流行的几个重要原因并不是你想象中的那么直接！米乐M6
瑜伽裤的兴起在近几年似乎已经到了一种风靡的程度，大到明星大V，小到时尚博主，包括大街小巷，都可见瑜伽裤的身影，或许这样的穿搭已经变成了一种流行时尚。 第一、当然是瑜伽裤本身拥有的舒适性，可以增加运动的幅度，那种感觉真...
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22 2023-01
米乐M6 M6米乐为大家准备了一套以开髋为主题的流瑜伽序列！
迈右腿到骨盆位置，脚趾向正前方左手撑地，左脚背贴地，髋部下沉呼气，收紧核心，抬髋向上，右手侧伸展 米乐M6 M6米乐 从动作02退出，回到下犬式抬右腿向上进入反犬式，髋部绕动10次之后回到下犬式，换另外一侧继续 ...
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22 2023-01
米乐M6 M6米乐开髋是练瑜伽的重中之重拉伸韧带、美化腿型
我们大家都知道，练习瑜伽永远绕不开的一个话题就是开髋，它是解锁下肢瑜伽的关键，那么开髋都有哪些好处呢？ 一、首先第一点就是拉伸韧带，尤其是腹股沟区域的韧带，可以在开髋中得到强化与放松，让我们的下半身更加灵活，便于做各...
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22 2023-01
《一个瑜伽行者的自传》人人都可以锻炼的健身方式-瑜伽米乐M6
米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐经常有小姐姐咨询瑜伽时，都会问：我不知道我能不能坚持？我不想一个人来练，没有伴，没有动力？我年龄这么大了，练不了？我的身体这么僵硬，练不来？我没有...
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22 2023-01
米乐M6 M6米乐很多人阳了瑜伽馆业绩惨淡做三件事帮瑜伽工作
疫情，等了三年，从一开始全面封控约半年，到后来局部封控，动态清零，现在终于全面放开。以为见到了阳光，没想到遇到了更深的夜。突然想起前段时间网络上的一段梗！ 现在的我们，已经到了一个过渡性艰难时期。当地铁、商城等各个地...
