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新闻中心 /News 
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24 2023-01
早晨瑜伽唤醒身体精米乐M6 M6米乐神一整天
新春放假以后作息不规律，一整天都昏昏沉沉感觉不清醒。或许你需要激活一下身体，唤醒精神，让一整天都充满活力。不妨在起床的时候花15分钟，做一下以下这套瑜伽吧，可以让你的身体充满活力~ 动作：跪姿，脚背平行，吸气，背部立...
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23 2023-01
27岁清纯瑜伽老师紧身服凸显好身材深受学员喜欢米乐M6 M6
确实在韩国街头，很多韩国女生身材都比较好，电是韩国国内健身产业发达较好的原因。就好比下面要为大家介绍的这位27岁的清纯美女，她私底下就是一个比较喜欢健身的人，嗯不要说她比较喜欢进行瑜伽训练，她的身材曲线非常的优美，健身...
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22 2023-01
春节期间瑜伽人是这么拜年的！（内含超值福利~~）米乐M6 M
每节课程由40+海内外名师精心编排，横跨了不同流派、地域、品类满足伽人们在减脂塑形、全身打造、气质提升和理疗滋养等多方面的诉求。 冬季寒冷，我们畏手畏脚，不愿或没时间出门去瑜伽馆学习，但如果你成为名师会员，将可以享受...
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22 2023-01
米乐M6 M6米乐瑜伽中108个太阳敬礼的意义及何时练习 一
太阳敬礼序列是一系列以连贯的动作串在一起的瑜伽体式，通常在串联式瑜伽中。 太阳礼被称为“Surya Namaskar”，传统上是为了迎接新的一天而进行的，因此得名。 数字108在许多方面都是神圣的和重要的，出现在从...
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22 2023-01
瑜伽“米乐M6 M6米乐蝗虫式”看似简单90％的初学者都做错
蝗虫式是模仿蝗虫伏在地上时的姿势而来，这个体式有助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃账期，对于治疗各种腹部疾病有很好的疗效。 大部分人对蝗虫式的误解是，觉得它很简单，没有什么难度，其实应该是没有做到位，或者保持时间不够久...
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22 2023-01
米乐M6 M6米乐瑜伽体式精讲：“天鹅式”和“龙式”
2吸气，迈右腿向前一大步，放在你身前部的下方右小腿尽量横放90度，上半身保持挺直，手臂支撑在身体前方的位置上 （这是天鹅式的初始体式，你如果想要取得更多的进步，将身体更充分地舒展开来，你可以在做好天鹅式的基础上，做睡...
